兎本が痩せるまで

12kg太ったのでブログを使って痩せることにしました。

13日目 停滞期でも続けてく

 

どうも、兎本です!

 

今日も散歩に行き、ちょこっとだけ運動しました。

夏は歩くだけで疲れちゃいますねー。

 

それでは本日の結果を報告します。

 

本日の体重&体脂肪

 

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体重61.4kg → 前日比+0.4kg

体脂肪34.0% → 前日比+0.2%

 

んーーー!停滞期だから我慢ガマン!

続けることに意味があるんだよ!と自分を励ますことしかできない😭

 

本日の食べたもの

▽食事▽

ミニチョコクロワッサン 3つ

そうめん

エビフライ

目玉焼き

ごはん お茶碗半分

 

▽おやつ▽

極細ポッキー

神戸ショコラ 1つ

 

今日は16時くらいに夕飯を食べられたので食べてみました!

 

停滞期なので、まあのんびりやろうかと思います。