兎本が痩せるまで

12kg太ったのでブログを使って痩せることにしました。

14日目 今日も小麦粉食べた

どうも、兎本です!

 

気が緩んでるんだか朝起きてすぐに朝食食べてしまって、体重を朝イチに測りそこねました……。

 

でもここで折れたらダイエットは続かんのです。

パブリック・コミットメントの効果に期待して、今日も体重&体脂肪晒します!!

 

本日の体重&体脂肪

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体重61.8kg → 前日比+0.4kg

体脂肪33.8% → 前日比-0.2%

 

先述しましたが、朝ごはん後に測ったので増えておりました……。

 

諦めず体重測定していきます!

明日からの8月も目指せ、目指せ月に-2kgでいきます!

 

本日の食べたもの 

▽食事▽

メロンパン 半分

パン食べ放題

チキングリルのラザニア仕立て

 

今日も大好きなパンを食べまくりました!

うーん、食べ過ぎです笑