兎本が痩せるまで

12kg太ったのでブログを使って痩せることにしました。

12日目 本日はパン食べ放題

 

どうも、兎本です。ブログで16時間断食ダイエットを晒すことで痩せようとしています。

 

usagidiet.hatenadiary.com

 

昨日から停滞期の予感がしているダイエットですが、本日の結果はどうでしょう?

 

本日の体重&体脂肪

 

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 体重61.1kg → 前日比 +0.1kg

体脂肪34.0% → 前日比 +0.2%

 

これは間違いなく、停滞期ですね!

 

しばらく体重は減らないでしょうけど、ここで折れずに続けていきたいと思います。

 

とりあえず今月の2kg痩せる目標は達成しているので良しです!

 

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本日の食べたもの

▽食事

クルミパン 2つ

メロンパン 2分の1つ

シュガーパン 1つ

ホテルロール 1つ

チーズパン 2つ

チョコレートデニッシュ 2つ

ラザニア

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▽おやつ▽

オレンジティー

いろはす

 

今日は1日おでかけしていたので、パンのビュッフェになんか行っちゃいましたよ。

 

まあそういう日があってもよいでしょうということにして、明日からもがんばっていきます。

 

体の変化としては、朝にあまりおなか減らなくなりました。

体は不思議ですね。